背扣双挂臂（单臂挂框扣篮）

伊兰芬穿洗晾方法

1、伊兰芬内衣穿戴方法：1）开始穿戴时，先将手臂穿过肩带，将内衣挂在双肩上，身体微微前倾45度，确保乳房能自然、圆满地进入罩杯中。2）接着，将双手顺势移至背后，扣上背扣，确保内衣稳固贴合。3）扣好背扣后，将手伸入罩杯内部，将两肋边的肌肉轻轻挪入罩杯，并尽量向上托举，确保胸部线条优美。

2、压干水份后应倒吊起来放在阴凉的地方，不可在太阳下暴晒，勿以肩带晾晒，避免水分重量拉长肩带，破坏橡筋弹性。

NBA2kOL什么是运动扣

运动扣的概念：这个概念是在2k11单机里的概念，由于2kol的内核是11的内核，所以根据单机里触发运动扣的条件就能知道哪些球员有运动扣。触发运动扣条件：身高 206cm以上扣篮或站扣数值170以上，满足一项即可，即身高206cm扣篮或站扣数值达到170。

冲扣：顾名思义就是冲进去扣篮，也就是说至少需要一两个身位的助跑才能起跳扣篮。站扣：基本上内线和部分外线都能做到，篮下静止状态下的扣篮动作。运动扣：运动扣也是站扣的一种，有运动扣的内线篮下扣点会比没有的更多一些，而且强起的成功率也会更高。

德马库斯·考辛斯 运动扣的标志性动作为双手挂筐背扣，单臂挂筐扣篮。如下图 有人说自建C装上内内扣篮包也可以背扣，也就是运动扣。但仔细观察一下，动作是不一样的。也有人说邓肯也有运动扣，但那只是扣篮包的专属动作，严格意义上来说是不算的。

NBAlive2006扣篮大赛怎么玩?

1、乔丹招牌罚球线起跳扣篮姿势－跑到罚球线，方块起飞，再按住叉键做飞翔扣篮动作，适当的时候放掉叉键扣进去。 胯下两次换手－跑向篮筐，按圆圈起跳，然后按R，L和圆圈做动作扣进去。 Dee Brown 招牌扣篮-－跑向篮筐，按圆圈起跳，然后按L，R和方块扣进去。

2、**单手持球起跳，背对篮筐双手持球划圈反身扣篮 - 动作：跑过三分线后立即按①（抢篮板键），稍等半秒后按②（传球键）。 **单手持球起跳，背对篮筐一次跨下反身扣篮 - 动作：同上，但②（传球键）的按键时机有所不同。

3、建议大家使用双摇杆手柄 常规扣篮动作 动作难度：普通 乔丹招牌罚球线起跳扣篮姿势：在3分线附近DM2+Steal起飞，Pass做飞翔扣篮动作。胯下两次换手：按Shoot起跳，然后按DM2+ Shoot做动作扣进去。Dee Brown 招牌扣篮：Shoot起跳，然后按DM2+Steal扣进去。180度胯下换手：Pass起跳，再按Pass做动作扣入。

4、- ①+①：单手持球起跳，背对篮筐双手持球划圈反身扣篮。- ①+②：单手持球起跳，背对篮筐一次跨下反身扣篮。- ①+③：单手持球起跳，背对篮筐曲膝不劈腿反身扣篮。- ①+④：单手持球起跳，背对篮筐曲膝劈腿反身扣篮。

5、里面是扣篮比赛和三分比赛，是可以让两个玩家互相比赛的模式）、扣篮学校（可以学习基本的扣篮技巧以及自己练习，但是这种扣篮只有在扣篮大赛时有效）、1on1斗牛赛（就是找两个球员来单挑）、自由训练（选个球员出来自己练练）。

如何正确穿戴内衣?

1、女性穿内衣的正确方法前倾45度上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。如果是直挺着站着穿内衣，很难将乳房全部放入罩杯中，最后形成错误穿戴方式，使乳房变形。钩上后扣收纳边肉保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中。

2、穿戴前倾：站立时上半身稍微前倾45度，手穿过肩带，确保肩带正确挂在肩膀上。 调整肩带：保持正确的站姿，抬头挺胸，调整肩带至舒适位置。通常肩带应与罩杯边缘保持约3厘米的距离。 钩上后扣：在保持前倾姿势的同时，钩上内衣的后扣。

3、如何正确穿着内衣： 开始时，将两只手臂穿过内衣的肩带。传统内衣的肩带设计用于绕过肩膀并连接到内衣后部，通常有指示正反面的标记以及用于调整松紧的小挂钩。确保正确地扣上内衣。 内衣后部通常配有扣钩，用于连接右侧和左侧内衣，每侧通常有2到3个钩子与对应的圈子。

4、正确的内衣穿戴步骤：步骤1：前倾45度 上半身前倾45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。用双手支撑胸罩下围，身体微微前倾并将乳房紧贴罩杯，站直身体，双手移至背部并扣紧胸罩。注意：直立状态下穿内衣可能导致乳房变形，因为难以将全部乳房放入罩杯。

5、穿内衣的正确步骤是从身体向前倾斜45度开始，将手臂穿过肩带，然后双手托住罩杯下方，轻轻上提使之贴合乳房底部，并完全包容乳房，最后扣上背扣。（2）穿好背扣后，身体稍微前倾，将手放入罩杯中，把乳房底缘、腋下的脂肪以及多余的肉体均匀地推入杯中，确保饱满。

怎样扣手风琴背带扣

1、双臂分别由身体两侧向身体后方屈伸，双手分别向身后触摸安装于背带上的两根背带扣（通常情况下，左手在身后摸到的是主扣，右手是副扣），然后分别用双手的拇指、食指和中指控制好主、副扣。

2、调整背带长度：记得哦，右边的背带要比左边的背带长一些，大概长一寸半到二寸的样子。这样右臂就能舒展开来，轻松愉快地弹奏键盘啦！个人化调整：不过呢，具体的长度还是要根据你的身高和手风琴的大小来决定哦。你可以试着背一背，调一调，直到找到那个最舒服的感觉。

3、在演奏时，键盘的下角应当紧贴右腿大腿内侧，而非置于腿部上方。这样的摆放有助于固定键盘位置，提升右手触键的精确度，确保演奏的连贯性和准确性。当然，背带的具体长度还需根据个人身高及手风琴的尺寸来调整，但一般来说，保持右侧背带比左侧长出一寸半至两寸是一个较为合理的比例。

4、手风琴背带通常不能一样长，否则演奏时不便控制，一般来讲右边的背带要比左边的背带要长一点，这样的好处是右臂可以尽可能的舒展、放松演奏键盘，假如两条背带一样的长度，势必会使键盘更靠近身体右侧，不利于右手的弹奏，也不利于琴体的稳定。